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Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC

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Livres adultes(9782100713035) 
 
Auteur
Gillian Butler [auteur] 
 
Titre
Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC / Gillian Butler ; préface de Stéphane Rusinek ; traduit de l'anglais par Maylis Gillier.
 
Editeur
Paris : Dunod2014.
 
Résumé
Un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des TCC pour surmonter la timidité et le mal-être en société. Il analyse les sources possibles du problème, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution de manière pragmatique, étape par étape. Avec des exercices pour mettre les conseils en pratique. ©Electre 2014.
 
ISBN
978-2-10-071303-5
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
2197860710
 
N° inventaire
272563
 
Secteur
Espace Documentaire
 
Cote
152.46 BUT
 
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 03 Décembre 2019)
 

 
Description
239 p. : illustrations en noir et blanc ; 24 x 19 cm
 
Langue
Français
 
Langue d'origine
anglais
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
Autres auteurs
Stéphane Rusinek (1970-....)  ; Maylis Gillier .
 
 
5
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